Faço aniversário neste próximo finde. Não sei se fico aqui, se fico em SP. Mais provável que eu saia. Não quero ficar aqui. E também não vou comemorar comendo. Quero sair, conversar, me divertir.
Como a gente sabe, comer é a pior furada. Se a gente pode se agradar de outras formas, é sempre mais compensador -- e a balança não acusa a gente depois!!!
Ontem, eu fui ver muito tarde que estava com fome. Onze da noite, quase. Não jantei. Tomei um copo de leite desnatado com adoçante e umas gotas de essência de baunilha. Já fizeram isso? Dá sabor no leite sem acrescentar calorias extra :) .
Hoje, tomei o leite com aveia, e depois almocei: alface, uma mini-concha de feijão, uma colher de pau de arroz, e uma laranja. E um suco light de tangerina. E tá bom. A gente tem de comer pra não sentir fome.
Quero ver se tiro o pão. Se estou comendo aveia e carboidratos no almoço e na janta, não tem por que comer pão. Mas isso é também porque eu gosto muito de pão e exagero, sabe. Então, se tirar por uns tempos e reintroduzir, talvez dê uma acelerada no metabolismo.
Também quero retomar os exercícios. Ainda neste mês quero fazer isso.
0 Comentários:
Postar um comentário
Assinar Postar comentários [Atom]
<< Página inicial