52 dias de operada: domingo, dia de macarronada... ou algo do tipo

Pois é, eu estava esperando ansiosamente por este dia. Eu sabia que a dieta que a nutri me passou já me permitia comer macarrãozinho de sopa com molho e carne moída três vezes. Só que eu queria esperar pelo bom e velho domingo, já que eu fui criada comendo macarronada todo santo domingo -- e que eu mesma fazia ainda que fosse só pra mim, quando morava sozinha. Só que não é spaguetti, né? Ainda não pode. Então, minha mãe comprou macarrão de letrinha. Daí, quando vi o prato na mesa, hoje, não deu outra, quis comemorar:

Eu ia escrever "MEU PRIMEIRO MACARRÃO", mas como eu estava com fome e não achei mais E ou M, resolvi atacar logo a comida -- com esta colherzinha de café que vocês estão vendo. Por isso, demorei uma hora para comer esta quantidade de cerca de 120g.

No geral, tenho me alimentado bem e não sinto fome demasiada, e só sinto falta de comida quando deixo de comer na hora em que devo -- o que é muito fácil, ficando o dia todo no computador, seja pela empresa, seja fazendo o meu serviço freela de tradução. Aliás, é por causa do freela que não fui mais à academia. Eu devo conseguir terminar a tradução entre hoje e amanhã, e revisá-la na terça e na quarta à noite. Daí, entregando na quinta de manhã, já fico livre. O Dr. Thales Galvão me disse que eu tenho de arranjar um tempo mesmo fazendo a tradução, porque a minha vida é sempre assim. Não tiro a razão dele completamente, mas com certeza esta tradução é demanda urgente e me consome muito tempo. É gostosa de fazer, e o meu nome vai sair como tradutora e talz, mas que cansa o "séboro", cansa! rsrsrs

Eu ainda sinto reação de glicose quando tomo o poli aminoacid, mas é só às vezes. Dá mais quando eu como pão. Eu AMO pão, como vocês sabem, mas às vezes eu mordo um pedaço um pouco maior do que devo, e daí sinto-o descendo por cada gominho do meu esôfago, pedindo pelamor que desça logo. E lá se vai outra bronca do médico... É óbvio que ele tem razão ao me aconselhar a comer mais devagar, né, gente. Na verdade, não tenho do que reclamar dele ou da equipe: são todos muito atenciosos e profissionais.

Eu já estou indo a São Paulo. Quando vou, levo caixas de suco, ADES, água mineral, margarina light, pão de fôrma e tupperwares com comida que a minha mãe faz. Ela briga comigo de eu comer purê de batata e pão, então ela faz questão de mandar comida. Eu acho é bom, porque lá em São Paulo eu fico por conta da correria. Olhem só: saio às terças, às 6h da manhã, daqui, pra estar às 9h na clínica estética em Santana, pra fazer drenagem linfática. Saio correndo de lá às 10h15min pra estar na análise na Av. Paulista às 11h. Saio correndo de lá ao meio-dia para ir para a USP, no Butantã, onde tenho aula às 14h. Daí fico por lá, no CRUSP, com a Vanessa. Chego no apê em torno de 6h30min., e daí vou para o computador checar os e-mails da empresa e responder. Porque eu não trabalhei durante o dia, fico ali até em torno de 9 ou 10h da noite. Daí é que vou mexer no quarto, arrumar minhas coisas, tomar banho e ler. Coloco os seriados do dia pra baixar e vou dormir. Na quarta, o dia é por conta da empresa. E é bem cheio. À noite, subo para a faculdade (sozinha, com a scooter) e vou ver umas professoras e quem gosto e a Maria da copa, com quem gosto de conversar. Às quintas, entro mais cedo no serviço, porque às 17h começa o estágio com o professor. Dou plantão para os alunos da graduação (eu ADORO esta parte) e, às 21h, volto para o apartamento. Pego as coisas todas, coloco na picape (meu pai vem me pegar nas quintas à noite) e chego em casa, em São José dos Campos, em torno de meia-noite, meia-noite e meia. Daí descarregamos, eu vou e me peso (há uma balança digital no apê, mas meu peso oficial eu vejo aqui) pra ver como foi em SP, e vou dormir.

Eu como no apartamento, esquentando no micro-ondas, e tomando suco e leite. Levo suco para a faculdade. Então, tudo vai indo bem. Agora, estou com 85,5kg e me sinto muito bem e animada. Há um pijama que eu comprei na Marisa em agosto do ano passado e que só agora está me servindo. Os que comprei para eu usar no hospital e no pós-operatório já estão folgados, e creio que quando eu sair da casa dos oitenta eles já não me servirão mais.

Eu estou naquela fase em que as roupas de uso cotidiano estão grandes, mas as próximas que tenho ainda estão apertadas. Então, vai levar aí uns dias até que meu corpo se ajuste. Eu não estou ansiosa, porque sei que a coisa vai bem -- e, sobretudo, de forma saudável. Comprei até um juicer pra mim da Mondial, já que não tô querendo muito comer fruta. Banana sim, mas como eu sou chegada em suco, ela quebra um galhão. Agora, por exemplo, estou tomando uma caneca de suco de pêra com maçã. É doce e não tem açúcar.

De modo geral, tenho me sentido melhor para me movimentar, e tenho dormido melhor. Há também a questão da autoestima, que muda bastante. É muito bom você olhar no rosto de alguém e ver ali a expressão de que a pessoa se agrada do que vê. Isso faz um bem danado pro ego, sabia?

Bom, gente, vou voltar à labuta. Como eu disse, quero logo terminar esta tradução, mas não vou sem antes contar A NOVIDADE da semana: EU VOU AO SHOW DO U2 NO DIA 13!!! Pois é, uma amiga desistiu de ir e vai me vender o ingresso dela! E o melhor: vou ter companhia de amigos, porque estavam em turma. Eu já tiha me conformado de não ter conseguido comprar. É como da outra vez em que fui, na turnê PopMart: uma amiga desistiu e eu fui no lugar dela! ISSO sim e que foi sorte pra mim!

Bom, galera, agora fui mesmo! Beijos!

39 dias de operada: a delícia de poder COMER de novo!

Eu estou muito contente porque subi na balança e vi resultado. Estou emagrecendo aos poucos, e estou comendo. Gente, já comecei a mastigar de novo! Pois é, legumes cortadinhos como seleta, que coloco na sopa (a carne ainda tem de ser liquidificada com o caldo da sopa) e pão. Pão, pão, pão, PÃO!!!

Amo pão. Posso comer uma fatia de pão de fôrma light sem casca, com margarina light, ou cream cheese light, ou requeijão light. Não é preciso luxo: uma bela fatia de pão com margarina é um manjar! É verdade que demoro pra comer. Eu corto o pão em quadradinhos pequenos, coisa de 1,5x1,5 cm, quase, e mastigo bem cada pedaço. A nutri explicou que as pessoas entalam com a comida porque mordem um pedaço grande e não mastigam. Bom, eu "senti" uma engolida rápida de sopa, ontem, e é bom mesmo maneirar. No sábado, entre a fatia de pão e o meio copo (100ml) de leite desnatado com achocolatado Gold, eu demorei quase duas horas, mas é porque eu estava conversando com a minha sobrinha e olhando a internet. Pra quem não conhece, este é o achocolatado que eu tomo:

Uma colher de sobremesa em meio copo deixa o leite bem escurinho, viu. Nesse sentido, é melhor do que o Nescau comum. Quando eu era pequena, o Nescau não era fraco assim não. Agora, vale a pena outras marcas. Mas voltando ao assunto, eu sei que esse pote de Gold rende bem e ele é super gostoso -- e olha que não sou chegada em adoçante.

Aliás, é justamente por isso que eu estou sem a minha dose diária de cafeína. Quem acompanha este blog há anos sabe que eu era uma viciada em coca-cola e que parei em junho do ano passado -- pelo menos, parei de tomar compulsivamente e só em ocasiões especiais, como a viagem aos Estados Unidos, eu tomava um ou outro copo. Depois da cirurgia, nem pensar! Mas a nutricionista liberou café fraco e chá-mate depois de 15 dias. Mesmo assim, eu não tomei ainda. E por que? Porque tem de tomar com adoçante. Olha, gente, eu tomo suco, leite, iogurte, chá de ervas e frutas com adoçante, mas café não. Um sonoro não. Não dá, né? É purgante. Então, eu estou sem café e sem chá-mate. Eu perguntei à nutri, na visita passada, se eu podia tomar pelo menos uma xicarazinha de 50 ml de café com açúcar. Ela disse que não, mas explicou a negativa: nesta fase, o dumping seria muito forte. Infelizmente, açúcar só mesmo após 90 dias decorridos da cirurgia.

Eu não duvido disso: ontem mesmo, resolvi tomar em seguida o poli aminoacid 38000 e o coquetel de vitaminas (neutrofer fólico, cewin, beneroc júnior e ad-til) e tive uma experiência de dumping. Precisei parar tudo e botar gelo na nuca e respirar até passar. E olha que eu tava tomando coisa prescrita. Então, pra que forçar a barra, né, pessoal? Mais dia, menos dia, os 90 dias passam, e daí eu vou poder retomar beeem devagarzinho o consumo de glicose em forma de açúcar. Até lá, fico feliz em poder comer pão, em poder comer queijo branco, em poder comer bolacha cream cracker.

Hoje eu começo a musculação lá na academia. O próprio dono vai querer me conhecer e começar a orientação das atividades, para as meninas seguirem comigo depois. Isso é bem legal. Ele rapidamente improvisou a rampa lá pra eu poder subir o degrau com a scooter, não é legal? Fico contente quando existe boa vontade assim. Tem um mercadinho aqui no bairro que nem tchum pra colocar rampa lá.

Bom, vou indo nessa. Preciso dormir um pouquinho antes de a semana começar!

Um mês após a cirurgia

Hoje faz um mês (um mês curto, porque era fevereiro) que eu fui operada. Estou bem de saúde e me alimentando bem. Não sinto fome, a não ser que eu me distraia no computador e fique sem comer nada -- o que é raro, porque estou sempre com um copo de alguma coisa do lado, seja água de côco, seja suco, seja Ades Light.

Voltei à clínica na quarta-feira. A nutricionista era outra e, sinceramente, gostei mais dessa. Não estou desmerecendo a outra; é uma questão de empatia. Meu pai brinca comigo e diz que eu só gostei dela porque ela liberou o achocolatado diet pra mim. Na verdade, ela liberou, a partir desta semana (minhas semanas alimentares começam às sextas, por enquanto), purês, sopas em creme sem coar, gelatina e flan, e frutas raspadas ou amassadas. Então hoje, por exemplo, eu tomei 200ml de leite com achocolatado, água, 100ml/g de purê de batata que eu mesma fiz (yep, fui pra cozinha), bem temperadinho com alho, sal, margarina light, salsa e cebolinha, 100ml de suco de uva, 200ml de água de côco, 1 banana prata amassada e cozida no micro-ondas, 100ml/g de purê de batata na janta, 100ml de suco de pêssego e agora ainda vou tomar 100ml de suco de uva. Tudo, é claro, é light/ diet/ desnatado/ com adoçante. O resultado vocês conferem aí na minha régua: estou com 89,5kg! A nutri falou que, neste segundo mês, o esperado é que eu elimine de 4 a 5 quilos, na média. Vamos ver. Já pensaram, 84,5? Será ótimo quando acontecer.

A fisioterapeuta disse que eu estou muito bem e já me mandou pro tronco. Quero dizer que agora eu estou intimada a adotar uma rotina de exercícios. Ela mandou fazer alongamento diariamente, fazer abdominais dia sim, dia não, fazer musculação de membros superiores (para ganho de massa muscular e não para emagrecimento, porque emagrecer eu vou de qualquer jeito, ela disse) 3 vezes por semana e esporte aquático (hidroginástica ou natação) 3 vezes por semana, também. Eu consigo me virar com alongamentos e abdominais. Ia cotar academia hoje (tem 2 aqui pertinho de casa), mas o dia inteirinho o céu ficou gotejando. Não deu pra ir porque eu ia com a scooter e ela não pode tomar chuva. Além disso, ela também pediu pra eu fazer drenagem linfática, e como é caro, ela me encaminhou para uma professora de faculdade que está conduzindo um estudo de drenagem em pacientes pós-bariátrica, e então por um mês ou um mês e meio eu farei as sessões gratuitamente.

Hoje já começam as festividades de Carnaval, e eu não curto. A questão é que como minha família vai trabalhar no feriado, numa barraca de batatas, em Monteiro Lobato - SP (batizamos de Lobatatas - As batatas lobatenses), eu vou pra lá amanhã pra olhar meus sobrinhos. Só não fui hoje porque eu e a minha irmã compramos um netbook cada uma no programa de funcionários da HP e o rapaz enviou por SEDEX, e por isso devem chegar amanhã aqui em casa.

Eu tenho um trabalho freela que estou fazendo e meu prazo é final do mês. Então, vou levá-lo também. Apesar de estar lá, espero render alguma coisa com ele. Nesse período, vou tomar minhas vitaminas (agora a nutri tirou o Nutren), vou fazer os exercícios (estou esperando completar 30 dias de cirurgia no calendário, como o médico recomendou) de casa e tentar manter meu trabalho.

Tenho ficado bastante tempo na internet e vendo filmes -- especificamente, os do Brendan Fraser, porque ele é bonito, parece ser gente fina e é um ator versátil. Bom, vamos ser sinceras, aqui: ele é LINDO. Outro que é do naipe é o Scott Foley, né gente. Daí que eu coloquei meu "tera" (é o nome carinhoso do meu HD externo) aqui no quarto e o liguei no netbook (por enquanto, uso o do meu pai, porque eu dei um pra ele no ano passado), e então estou revendo Felicity. Daí eu vejo o Noel Crane e o Ben Covington, e penso: PORRA, Felicity, tu também é burra, mulher! Se eu tivesse no teu lugar, mandava o Ben às favas, deixava-o pra Julie, e me casaria com o Noel. Deus não dá asa a cobra; por que é que eu não posso ter um Noel desse na minha vida?! E pensar que a Jennifer Garner largou o Scott por causa do Ben Affleck. Essa é outra tonta.

Bom, por enquanto é isso, gente. Hoje eu escutei muito Joy Division, New Order, Echo and the Bunnymen, The Smiths, Morrisey, The Cure, Pretenders, Cramberries... Agora, que já tomei banho e estou no quarto, estou com o fone de ouvido escutando The Best of The Corrs. Vou ver se consigo escrever uma resenha antes de dormir. Eu quero terminar meu projeto do site de crítica da coleção Clássicos da Literatura Juvenil. E vamos assim. I'll keep you posted ;)